成为全职妈妈的第二年夏天,我在给孩子洗奶瓶时,发现右手食指关节处起了个小水泡。忙着给刚会走路的儿子做辅食,忙着收拾被翻乱的玩具,这点小痒根本没被我放在心上。直到某天抱孩子时,他胖乎乎的小手抓着我的胳膊,突然放声大哭 —— 我的小臂已经长满了密密麻麻的小红疹。
最崩溃的是给孩子洗澡。温热的水一冲,全身的湿疹就像被点燃的引线,痒得我几乎站立不稳。可怀里的孩子还在咯咯笑,我只能咬紧牙关,用最快的速度洗完,然后冲进浴室疯狂涂抹药膏。有次孩子半夜发烧,我抱着他在医院急诊室排队,腰部的湿疹被汗水浸得生疼,痒意和焦虑像两只手,紧紧扼住了我的喉咙。
尝试过的药膏能摆满整个抽屉。有次误用了含激素的强效药膏,脸部出现了激素依赖性皮炎,出门必须戴着口罩。超市里,其他妈妈们讨论着新款护肤品,我却在研究婴儿沐浴露的成分表,看能不能给自己用。丈夫心疼我,偷偷把所有辛辣调料都扔了,结果炒菜没味道,孩子不肯吃饭,我抱着哭闹的孩子,看着满桌没动的饭菜,眼泪忍不住掉了下来。
展开剩余40%转机出现在社区组织的健康讲座上。营养师说湿疹患者要学会 "吃对食物",而不是盲目忌口。我开始做食物日记,记录每顿饭吃了什么,皮肤有什么反应。慢慢发现,自己对芒果和酒精反应最强烈,而适量吃些坚果反而能减轻痒感。
我把客厅的沙发换成了纯棉材质,淘汰了化纤地毯,每天用吸尘器吸三次灰尘。给孩子讲故事时,我会同步做手部按摩,促进药膏吸收。当孩子睡着后,我不再刷手机,而是跟着视频做瑜伽,把注意力放在呼吸上。口服药放在孩子的维生素旁边,每天喂完他就顺手吃自己的药,像完成一场温馨的仪式。
现在的我,能陪孩子在草地上打滚,能戴着儿子给我编的花环拍照。那些与湿疹较劲的日子,让我从一个手忙脚乱的新手妈妈,变成了懂得管理生活的智慧女性。儿子指着我胳膊上淡淡的印记问:"妈妈,这是什么呀?" 我笑着说:"这是妈妈学会爱自己的勋章呀。"
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